1. 下载并安装imToken钱包

首先，你需要在手机应用商店搜索imToken钱包，并下载安装到你的手机上。

2. 创建或导入钱包

打开imToken钱包后，你可以选择创建一个新的钱包，或者导入已有的钱包（如果你之前已经有imToken钱包的备份）。

3. 添加TRX代币

在钱包界面中，点击左上角的菜单按钮，选择“添加代币”选项。然后，在搜索框中输入“TRX”，找到并点击“加入钱包”按钮。

4. 发送和接收TRX

要发送TRX，请点击钱包界面中的“转账”按钮，输入收款人的地址和需要发送的数量。确认后即可完成转账。

要接收TRX，只需提供你的钱包地址给对方，对方将可以向你发送TRX。

5. 助记词和私钥备份

在使用imToken钱包时，务必备份好助记词和私钥，以防丢失手机或其他意外情况。你可以在钱包设置中找到助记词和私钥备份选项，并按照提示完成备份操作。

6. 安全注意事项

在使用imToken钱包时，要注意保护好自己的钱包安全。不要将助记词和私钥泄露给他人，不要点击来路不明的链接，避免受到钓鱼攻击。